معرفی
استفاده از روش های تمرینی در بستر برنامه ریزی تمرینات به مربی کمک می کند تا به هدف اصلی خود در جلسه تمرین دست یابد. تمرین در زمین های کوچک در تمامی جلسات از اهمیت ویژه ای برخوردار است. یکی از این نوع تمرینات روندو نام دارد. کتاب استفاده موثر از تمرینات روندو با تمرینات مختلف و توضیحات دقیق راجب تمرینات و شکل اجرای تمرینات به مربی کمک می کند تا به طور موثر از این نوع تمرینات بهره ببرد.
کتاب استفاده موثر از تمرینات روندو شامل:
اصول تمرینات روندو
پلن های تمرینی
تمرینات روندو باشگاه سوآنزی
پلن های باشگاه های حرفه ای
- نوع PDF
- سطح حرفه ای
- پیش نیاز دوره طراحی تمرین
- حجم 20 مگابایت
- روش پشتیبانی ایمیل، تماس و پیام
- آخرین بروزرسانی مرداد 1403